Warum richtig trinken so wichtig ist?
Wusstest du schon, was in deinem Körper passiert, wenn er nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird? Mit unserem Freebie RICHTIG TRINKEN BEIM SPORT erhältst du die Antwort sowie alle weiteren relevanten Informationen rund um richtiges Trinken und die nötige Flüssigkeitszufuhr beim Training.
In UNSEREM FREEBIE "RICHTIG TRINKEN BEIM SPORT" erfährst du
Wasser ist Leben
Alles Leben auf unserem Planeten hat sich aus dem Wasser entwickelt. Und alle Lebewesen sind auf Wasser angewiesen. Auch für den menschlichen Körper ist Wasser essentiell. Ohne Wasser läuft nichts. Weder im Körper, noch im Sport. Dennoch vernachlässigen und unterschätzen viele Sportler das Thema „Richtig Trinken“.
Die meisten Erwachsenen trinken zu wenig im Alltag und vor allem im Sport. Viele setzen sich eher mit ihrer Ernährungsgewohnheiten auseinander als mit ihren Trinkgewohnheiten. In unserem Freebie RICHTIG TRINKEN BEIM SPORT erfährst du alles, was du wissen musst, um dein Trinken zu optimieren.
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SPORTTUTOR
Dr. med. Michael T. Coll Barroso
Dr. Mareike Großhauser
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